生產很痛嗎？「月暈效應」讓母親只記得初見嬰兒的愛

月暈效應 (Halo Effect )，最早由美國著名心理學家愛德華•桑戴克於20世紀提出，代表一個人的某種品質，或一個物品的某種特性一旦給人以非常好的印象，在這種印象的影響下，人們對這個人的其他品質，或這個物品的其他特性也會給予較好的評價。

這也就是為什麼媽媽在生下寶寶隔了幾年後，可能會忘了當下經歷疼痛的程度。其實並非真的忘記了，只是在產後立即見到期待以久的嬰孩之喜悅，讓母親以後再回想時，那份美好的感覺會掩蓋過疼痛的記憶。同時，疼痛本身只是生產過程其中的一部分，其他包括對於醫護人員的照顧滿意度，使用減輕疼痛方式的選擇，寶寶出生後的狀況等還有許多其他個人因素等等，也會決定對當時的記憶是否為正面或負面。若總體為一個正面的經驗，對生產的回憶可能會覺得沒那麼疼痛，反之則較疼痛。

在生第一胎之前的準媽媽們都會對生產的疼痛感到恐懼，不過，確保有良好的醫療環境與照護，考慮伴侶家人的陪伴是否適合自己，以及其他讓自己安心與安全的準備都能讓整個過程輕鬆一點，準媽媽們不用過度害怕喔！

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