父母壓力大? 小孩有可能因為這樣吃得過多

美國費城兒童醫院作了一份研究指出，當父母壓力大的時候，孩子更容易吃太多或常吃速食而導致過胖。壓力會影響爸媽面對和教導孩子時的態度與作法。而且不只新手爸媽，每一對父母扛著長期的責任...美國費城兒童醫院作了一份研究指出，當父母壓力大的時候，孩子更容易吃太多或常吃速食而導致過胖。主要研究者伊麗莎白‧普勞特派克博士 (Dr. Elizabeth Prout Parks) 表示，壓力會影響爸媽面對和教導孩子時的態度與作法。而且不只新手爸媽，每一對父母扛著長期的責任，都需要各種層面的支持。該份研究對象為美國 2,100 個有 3-17 歲孩子的家庭，其中大約 25% 的孩子們的體重都超出平均健康標準。

兒童過胖一直是北美洲普遍的情形，在台灣，隨著家庭外食的普及也更需要多加留意飲食習慣導致的身體疾病。孩子的飲食方式一定會受到照顧者本身的習慣影響，而壓力與飲食更有密不可分的關聯。健康和快樂的爸媽才有健康快樂的孩子，當照顧孩子也帶給自己過多壓力時，爸媽不妨試試開始以原本的生活重心順序來考量，如何安排良好的育兒生活！

當了爸媽之後，如何排解壓力呢?
有壓力時，是否影響到孩子的飲食等其他生活作息呢?


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