小心，細菌就在你身邊！
暑假到了，爸爸媽媽帶小朋友接觸公共場所物品時請注意！根據美國 ABC 新聞的報導，你我身邊有七個細菌聚集最多的地方：
- 餐廳菜單：《醫療病毒學期刊》中有篇報導說，研究發現感冒與流感病毒可在堅硬的物品表面上存活 18 個小時。沒有餐廳會拿菜單去洗，因此千萬別讓菜單碰到餐具，點完菜後要立即洗手。
- 檸檬切片：根據 2007 年《環境衛生期刊》的研究，飲料杯邊所附的檸檬切片，將近有百分之 70 含有引起疾病的細菌。研究人員在 21 家不同的餐廳點飲料，就在 76 個檸檬切片上發現 25 種不同的微生物，其中包括了大腸桿菌和其他與排泄物相關的細菌。所以，閃開檸檬切片吧！
- 調味料罐：很少餐廳會替調味料罐消毒。凱莉‧雷諾 (Kelly Reynolds) 醫師說有很多人在用餐前不會洗手，當沒洗的手摸到沒消毒的調味料罐，細菌也許會在撒調味料時抖落在食物上。雷諾醫師建議，可在調味料罐上抹些乾洗手藥劑，或用消毒紙巾拿取罐子。用一般的餐巾紙拿取是沒有用的，因為細菌會穿透餐巾紙。
- 廁所門把：人有三急，出門在外，總要上個廁所。用厚紙巾包住廁所門把再開門，避免沾上病菌。
- 購物推車的車把：會讓小朋友坐在購物推車上的家長注意了！美國亞利桑那大學曾在 2007 年做過研究，經過測試，有幾乎三分之二的購物推車車把被檢驗出含有與排泄物相關的細菌，比平均在公廁發現的菌落還多。用消毒紙巾握住車把吧；另一方面，避開暴露在大庭廣眾下的試吃區食物，以免病從口入。
- 飛機上的廁所：根據《環境衛生期刊》的最新研究，在飛行中會比平時高達一百倍的機率罹患感冒；而在商務客機的廁所裡，從水龍頭到門把表面都可以找到大腸桿菌。為了捍衛個人健康，可嘗試服用綠茶萃取物，在一份美國佛羅里達大學 2007 年的報告說，一天有服用兩次 450 毫克綠茶萃取物的人，連續服用三個月，感冒症狀會較快痊癒。
- 醫生診所：雖然看醫生的目的是要解除身體的病痛，但診間並沒有想像中乾淨。家長帶孩子看醫生時，要帶自己的書和雜誌去看，讓孩子帶自己的玩具去玩；媽咪包裡要準備面紙和至少含有酒精濃度百分之 60 的溼紙巾；候診時，與隔壁病患離兩個座位，減少碰觸到別人包包的機會；留意飛沫傳染，別人打噴嚏或咳嗽時，病菌會溢出超過 3 呎 (約 90 公分) 的距離。
總之，多洗手吧！
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