你家的寶寶也有一條「安全毯」嗎?

不知道大家在童年的記憶中，有沒有這麼一件物品，是可以帶給自己安全感的。也許是一條毯子或是一個絨毛玩具? 我自己就有這樣的經驗，我有一條薄薄的綠色小被子，被大人們笑稱為“捏捏被”，每天晚上都得要輕輕搓揉著這條被子才能入睡。在記憶中，那條被子就是安全與舒服的代表。有一次到奶奶家過夜，卻忘了帶這條被，媽媽好不容易翻找出了一個代替品， 我搓揉了半天，苦著臉跟媽媽說，這觸感不一樣，我實在睡不著。這類另父母哭笑不得的故事很多，還記得，有個住在國外的朋友，小時候回來台灣探親，父母沒帶著他的小被子，哭鬧折騰了幾天，最後只得從國外緊急空運來。如今我已是兩個孩子的媽了，還常想如果當時留下那條小被子多好，長大後能夠又獲得那種安心又舒服的感覺，實在令人想念！

這種可以提供安慰作用的物品，英文叫做 Comfort Objects，中文我們可以翻成慰藉物或過渡物，是許多孩子在面對成長所帶來的焦慮與不安時，用以自我安撫的道具。然而有些父母卻會擔心孩子過度依賴慰藉物，可能會對孩子的人格發展產生影響，那麼當孩子沉迷於自己心愛的「捏捏捏」時，父母應該抱持怎樣的態度呢?

為什麼會需要慰藉物?

孩子進入兩歲之後，開始學習獨立，在孩子感覺焦慮或不安時，常會利用慰藉物來獲得安全感。這些慰藉物常常是觸感輕柔與舒服的絨毛玩具、毯子、父母的衣服等。這類的東西充滿着父母的氣味，可以滿足孩子所需的撫摸安慰。有研究指出在西方約 70% 的孩子擁有慰藉物，主要的原因可能是西方的孩子通常與父母分房而眠，較為需要它的幫助。一般來說，它不會影響到孩子的人格發展，只是個人的個性問題。到了孩子再長大一些，有些慰藉物，尤其是絨毛玩具，還會逐漸轉變為虛擬朋友。許多孩子都會跟自己心愛的絨毛玩具講話與玩遊戲。

慰藉物會影響孩子的身心發展嗎

戀物的行為其實並不是壞事，有的專家甚至建議父母培養一個慰藉物，在孩子煩躁不安的時候來安慰孩子，這比父母利用食物或曾子殺豬的謊言來安慰孩子，來的更健康也更容易戒除。一般來說在三歲之後父母可以利用溫和的方式協助孩子戒除，如果不是太嚴重的，大約在孩子 5 歲，心智較為成熟時會自行戒除。尤其到了要上學的年紀，同儕壓力就會讓孩子自己放棄這項習慣了。唯一要注意的是，如果孩子對於慰藉物的注意力太過集中，對於其他的事物與活動都失去了興趣，在這樣的狀況下，可能需要帶去給醫生作評估。

溫和的戒除方法

慰藉物其實不會影響孩子的人格發展，所以不需要強行戒除。但有些父母還是認為會帶來困擾，像是孩子要去上學了，卻吵着要把媽媽的睡衣或是大型絨毛玩具一起帶去，這時父母可以用以下的方式來幫助孩子，再輔以更多的陪伴與撫慰，讓孩子獲得充分的安全感。

1. 選擇正確的時機
   不要在面臨變化之前，希望孩子立即戒除慰藉物，例如馬上要開學了，建議要提早 1~2 個月開始，有個緩衝期，使孩子能適應新環境。


2. 建立道別儀式
   把慰藉物留在床上，或是汽車座椅上，給他說再見的時間，跟他們說：「你是大孩子了，要去上學了，學校有好多小朋友陪你，讓小兔子留在家裡等你好嗎?」


3. 給予適應的時間
   告訴孩子，慰藉物如果常常帶到外面去，容易丟失，所以儘量在車上或是家裡玩，不要帶出去。如果孩子真的無法放棄，勸他要放在書包或櫃子裡，不要拿出來，讓他慢慢理解，跟慰藉物分開並不是不可能或是太痛苦的事情。


4. 以不同的物品替換
   有的小孩可以接受，把物品替換成比較方便攜帶的東西，像紙條或家庭照片等。有位小孩執著於媽媽的睡衣，只好把睡衣剪了一小塊讓他帶去學校。另外如果觀察到孩子有戀物傾向時，應該替換不同的物件，讓孩子沒有機會專注在單一物件上。


5. 引導而非強制的態度
   幫孩子戒過奶嘴的媽媽都知道，硬把奶嘴除掉，反而會得到反效果。所以在幫助孩子戒除慰藉物的過程中，盡量以引導的方式，不要太過於強勢。


6. 了解重回戀物習慣的可能
   在成功戒除之後，某些孩子可能會因為突發事件或是其他的環境壓力，而重回需要慰藉物的習慣，這其實是正常的，只需要父母再度地引導，其實在某些大人的身上，我們也可以看到慰藉物的影子，因此重要的是幫助孩子建立自信心與安全感，讓他們自己脫離這種狀態。

相關育兒好物

有機棉萬用方巾

有機棉安撫巾

安撫啾啾棒

有機棉小毯子