自己當初在選擇餵母乳或餵奶粉給孩子喝的標準很簡單：有母乳就餵，沒母乳也不強求。畢竟女人生產一路走來，受了不少苦，實在無須為難自己要盡善盡美；況且自己也不是喝母奶長大的孩子，現在還不是頭好壯壯?
然而，在第一胎孩子順利出生後，經過專業的醫護人士指導，也就順理成章成了餵母乳的媽媽。回到職場，辦公室的女同事們在討論起嬰兒的主食，有趣地形成兩派：母乳派和奶粉派。而在生產後立刻主動要求打退奶針的一位奶粉派媽媽說：「女人也要為自己和另外一半著想，餵了母乳你的乳房胸型就回不去小姐時代的可愛模樣了。」此語一出，倒是引起所有女性的共鳴：「沒錯，乳頭發黑、乳暈變大，不要說我先生了，連我自己看了都不喜愛。」「我是餵母乳的。孩子斷母乳半年，兩邊胸部都乾乾扁扁，沒了彈性。」
在女人懷孕那一刻起，我們的胸部就已經起了大變化。雖然我不是專業的醫護人士，但也是注重身型的女性，針對乳房在懷孕生產前後的變化，我自己做了功課，也請教了醫生，將曾經有的困擾依列如下供各位參考：
A：這類衛教知識在報章雜誌和專門的網站上很常見。懷孕初期的女性會感覺乳房腫脹、乳頭變得敏感、乳暈逐漸擴大且顏色變深。這些症狀到懷孕中後期都還是有的，甚至更明顯；此外，懷孕中後期有可能有初乳泌出，只要用清水洗去，保持乾燥即可。
因此，懷孕期間為了承載增重的乳房，必須重新挑選適合的內衣。過大的胸罩沒有支撐效果，過小的胸罩會壓迫乳房不舒服。切勿為了省錢而犧牲了乳房的舒適度。
A：我的婦產科醫師告訴我，所有人的身體器官，都是對稱不對等。就算是未婚的年輕小姐，她的胸部可能也會有大小之別 (雖然差異不大)。每個人日常生活中慣用、使力的左右手不同，也是影響左右胸部大小不同的原因之一。
對於正在哺乳的女性，當然是會建議兩邊哺乳的時間、次數盡量平均。孩子斷奶後，若對乳房胸型不滿意，可以尋求整形外科解決。
A：不可否認，餵母乳的女性在停止餵母乳後，因為激素水平減低、乳腺泡管、腺體和脂肪組織的萎縮，而皮膚及支撐組織相對較多，導致乳房下垂。但是，即便不餵母乳會導致女性胸部下垂的原因很多：
A：就我個人的經驗：哺乳後的胸型雖然不如哺乳前那樣的漂亮，但是大致上都可以獲得相當的恢復。停止餵母乳後，因為適當的飲食 (不是節食喔)、循序漸進的運動和阻力訓練，約莫六個月後胸部的豐滿度會比剛停止哺乳的前半年改善許多。此外，顏色暗沉的乳暈也自己慢慢恢復接近原本的顏色。
從懷孕起到哺乳和停止哺乳這對期間，我大概每半年都會重新買一次內衣。也因此我自己見證到這段期間的罩杯、胸圍的變化之大。合適的內衣實在是不能省略的投資。
但我高度認同女性盡可能餵母乳的主因是另一個人經歷：婚前健檢時，醫生反映我的胸部兩邊都有輕微的纖維囊腫，讓我心有疙瘩，擔心將會成乳癌的高危險群 (雖然這個論點在醫界很有爭議)。停止哺乳後，我回到婦產科做例行檢查，包括超音波乳房檢測，意外發現哺乳前的乳房纖維囊腫都消失不見了。醫生解釋，餵母乳是最好的乳房運動，有可能會產生良性質變，讓乳房纖維囊腫減輕甚至消失。
你說，乳房外型哪有自身健康重要呢？倘若餵母乳可以改善乳房的健康狀況，何樂而不為?
文章
http://www.webmd.com/parenting/after-nursing?page=3
http://www.thehealthyhomeeconomist.com/avoiding-saggy-breast-syndrome-after-nursing/
http://www.babycentre.co.uk/x543044/will-breastfeeding-change-how-my-breasts-look
http://www.newhealthguide.org/Breast-Sagging-After-Breast-Feeding.html
http://www.dharmazen.org/X1Chinese/D32Health/H317FibroBreast.htm
http://mombaby.tw/article3168.html<br>http://www.momgoe.com/article4148.html
http://mamastation.com/index.php?option=com_content&view=article&id=314:different-variations-breast-pregnancy&catid=38:pregnancy&Itemid=57
圖片
https://www.flickr.com/photos/fikirbaz/2127061197
